Jour 47: diet (la routine)

Bonsoir tout le monde!

J'espère que vous passez un bon début de week-end... ce samedi côté nourriture rien à signaler... j'ai refait de la compote!J'ai tellement de mirabelles et de groseilles dans mon frigo à écouler! 

Matin: de la compote (150gr)

Midi: 1 pavé de cabillaud, 1 fromage blanc (c'est presque Dukan ça non?!)

Après-midi: 1 wasa + 1 fromage type Vache qui rit Sveltesse (1ère fois que je teste, ma fois c'est pas mal!), 1 carré de chocolat (1 seul carré!Une 1ère ça aussi pour moi!! je n'étais pas peu fière de m'arrêter là!), 1 galette de riz

Soir: 1 salade ratatouille, choux de Bruxelles, thon, liés avec du yaourt. 200gr de crème au lait écrémé à l'agar agar non sucrée.

Voilà une journée pas trop mal, qui aurait été encore mieux sans la galette de riz et le carré de chocolat dans l'après-midi parce que là je trouve que mon goûter fait un peu office de mini-repas mais bon...