Bonsoir tout le monde!
Alors aujourd'hui c'est la fête de l'équilibre alimentaire (humhum) enfin pas vraiment au niveau des nutriments et sempiternelles proportions lipides/glucides/protéines, mais plutôt au niveau des quantités et compagnie.. bon je romps le suspense:
Midi: 3 galettes de riz complet + 2 c à c de gelée de pruneaux
Après-midi: 2 babybel, 1 tranche de pastèque, 1 yaourt
Soir: 1 bol de soupe de carottes, 1 tartare de saumon (Picard, 123 kcal et 10 gr de protéines!), 1 tomate crue
Voilà, donc vous avez vu mon repas de midi est plutôt un petit déjeuner, et mon goûter à 17h plutôt mon repas de midi... humhum! Heureusement mon repas de ce soir sauve un peu la donne non? Aller, rassurez-moi!!
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