un vrai cliché, je viens vous écrire tout en grignotant des brocolis crus à la sauce soja et au citron vert!
Je n'ai pas eu le temps de revenir cette semaine, et aussi pas trop eu l'envie je dois l'avouer, car ça a été dur de comprendre ce qui se passait et surtout ce qui passait par ma bouche ces derniers jours...
Parfois tout me paraît si naturel, si fluide, je peux manger sans avoir à y réfléchir, parmi les aliments qui me conviennent et que j'aime vraiment. Et à d'autres moments je sens que je mange pour quelque chose d'autre, que je ne mange pas forcément ce dont j'ai le plus envie ou besoin... est-ce que je cherche à me prouver que non non ce n'est qu'un leurre, je ne suis pas mieux dans mes baskets et dans ma tête, est-ce que j'ai peur d'abandonner pour de bon cette fille qui avait mis l'écran "bouffe" entre elle et le monde?
Je ne sais pas... en tout cas après quelques jours un peu fous (c'est un bien grand mot mais bon!) j'ai toujours l'impression que je suis redevenue comme avant, ce matin je me suis pesée et je pensais voir quelque chose comme 78 voire plus... et en fait j'étais encore dans les 75. C'est vraiment le signe que je ne sais toujours pas vraiment ce que c'est manger trop -et donc manger juste ce qu'il faut- et que le trop pour moi est en fait trop dès que je n'en ai pas envie...
Cela me fait aussi penser que 75 c'est vraiment le poids auquel je peux rester le plus facilement depuis bien bien longtemps. A la même époque l'an dernier je pesais plus de 90 kilos, et mon poids fluctuait de plusieurs kilos pratiquement toutes les semaines. Là c'est vrai j'ai un peu l'impression de stagner, mais j'ai aussi le sentiment que mon corps "s'installe" dans un poids plus confortable,plus vivable même si ce n'est pas celui que je compte garder toute ma vie. Je n'ai pas de poids idéal en tête, mais comme je vous l'ai dit, voir le 6 serait vraiment le symbole d'une page tournée pour moi....
Donc voilà, des essais, des réflexions, mais je sens les choses changer en profondeur. J'ai bien compris que tout le temps passé à penser à la nourriture et à mon poids depuis de longues années (même si je suis jeune) c'était une façon d'éviter de penser aux choses plus enterrées et plus douloureuses aussi... maintenant que j'ose y penser et en parler, le poids peut prendre moins de place, c'est le cas de le dire!
