Come back

Oh aller ça fait trop longtemps que je n'avais pas fait ça, en souvenir de cet été passé à vous raconter tout ça en détail!

 C'est très rare maintenant que je me refasse le contenu de mes assiettes de la journée, parce que j'ai plus confiance en ce que je mange, mais de temps en temps c'est drôle de rejouer le jeu!

Matin: 1 tranche de gâteau au pavot
Midi: qq cuillerées de riz complet + carottes et courgettes cuites au lait de coco. 1 bol de fromage blanc 0% avec un peu de noix de coco râpée (comment ça j'aime ça?!)

Après-midi: 1 bol de flocons d'avoine + lait écrémé
**2 carrés de chocolat au lait et au daim lors d'une virée chez Ikea**

Soir: 1 grosse part de tarte aux légumes et aux fromage blanc home made, 1 steak 5%, 2 figues sèches et beaucoup beaucoup de thé!

Côté sport c'est toujours mon truc, mais là je suis pleine de courbatures alors j'ai seulement fait une petite séance d'abdos ici, car c'est vraiment l'exercice que je néglige trop souvent! + 4*45 secondes de gainage.

et voilà pour aujourd'hui! 

Demain c'est le jour de la pesée, car depuis quelques temps je ne me pèse plus que le 1er et le 15 de chaque mois, c'est bien assez et ça permet de vivre un peu plus.

Donc peut-être à demain pour le verdict...!