dimanche 6 mars 2011

Sunday detox

Hello tout le monde! 
J'espère que vous allez bien, ici il fait trop beau alors ça aide à avoir le moral...
Je n'ai pas eu le temps de venir vous dire la pesée du 1er mars, mais elle était de 74,9 kg. Moi du moment que je suis en dessous de 75 je suis contente, alors même 100 grammes je prends! Bon maintenant il faut cheminer vers les 70 et tout ce qu'il a de bon en dessous...

Je reviens de quelques jours de vacances chez une copine, et on a un peu mangé de façon anarchique. Bon je me suis arrêtée quand je n'avais plus faim, plus ou moins, et si on avait fait un goûter gargantuesque je ne mangeais pas le soir, mais quand même là je ressens l'envie de faire un peu de bien à mon intestin, aujourd'hui je vais faire une cure de fruits et de thé...cette semaine je vais manger hors de chez moi tous les midis, alors je pense m'aider des substituts de repas. Je déteste ça normalement, en plus c'est plein de cochonneries, mais bon juste pour la semaine, ça m'évitera de manger des sandwichs ou autre (normalement je me fais un bento avec salade ou autre, mais cette semaine ça n'est pas possible je ne serai pas chez moi)....

A très vite pour la suite!

4 commentaires:

  1. Allez on suit le même chemin celui de la barre de 70 !!! On peut le faire hein, y'a pas de raison !
    Biz

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  2. Je trouve super que tu aies des réflexes d'auto-régulation immédiat en cas de relâchage. Et une diète detox, c'est tellement bon !

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  3. coucou ! bravo pour ce beau résultat : ça fait plaisir de voir la balance descendre, tu as bien perdu : tu peux être fière de toi ;)

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  4. dis, pour les barres protéinés.. une bonne marque (tkt, j'en avais parlé au généraliste avant de faire quoi que ce soir) : insudiet.. le pb avec cette marque ? les produits sont trop bons !! sérieusement ! tu as des barres chocolat céréales, de dieu qu'elles sont bonnes ! et je te parle pas des autres, je te laisse les découvrir !

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