mercredi 3 novembre 2010

Jour 108

Bonsoir tout le monde, 
j'espère que vous allez bien... moi je reprends du poil de la bête, notamment grâce à vos commentaires! Merci de passer par ici et de me témoigner votre ressenti, ça fait du bien un regard extérieur...
Vous allez voir qu'une idée fait son chemin petit à petit, en fait j'attends une certaine bible commandée ce matin sur le site de la fnac pour vraiment m'y mettre, mais je crois que je suis prête à passer le pas d'un vrai régime, pour déloger enfin cette armure, même si depuis ces 10 kilos partis cet été je suis déjà bien plus à l'aise!

Matin: 1 yaourt maison sans sucre
Midi: 100 gr de poisson "pané" dans du son d'avoine, sauce au fromage blanc 0% et au paprika, 1 morceau de poulet froid nature
Après-midi: un faux chocolat chaud poulain (vous savez, celui à faire avec de l'eau, 40kcal/tasse)
Soir: 100gr de lieu noir, 1 bâton de surimi, 2 tranche de jambon 

Et oui ça ressemble bien à une journée de phase d'attaque, à force de le lire chez vous je suis un peu familière de la marche à suivre, mais pour l'instant on va dire que je fais ça de façon non officielle, comme je n'ai pas encore lu le bouquin et que je ne sais pas pour combien de temps etc je vais avoir à faire ça... A suivre donc!

5 commentaires:

  1. T'es une dukan incognito quoi ;)
    ca va faire plaisir de te voir manger un peu plus :)

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  2. hey hey oui c'est ça une dukan anonyme pour l'instant....

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  3. hey hey!
    Welcome to my world! :)
    Suis de tout cœur avec toi et surtout... apprend à être tolérante avec toi-même :)
    Bises

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  4. Une de plus!!!
    Comme le dit si bien Lolie, sois tolérante avec toi même, rien n'est parfait dans la vie, ce qui compte c'est d'y arriver.
    Bisous

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  5. Hello Lolie!
    Dur dur d'être tolérante, en tout cas c'est un peu grâce à toi que j'ai pris cette décision, ton parcours m'a beaucoup inspiré! en tout cas j'aurai peut être besoin de tes lumières en cours de route....

    Hello Lounel!
    Eh oui c'est contagieux! J'avoue on est peut être un peu tentées par la quête de la perfection...

    Bisous!

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