Hello!
Vous avez peut-être remarqué? Hier je n'ai pas fait mon petit entraînement quasi-quotidien... eh oui pleine de courbatures et trop fatiguée! Mais je n'en fait pas une habitude et ce soir j'ai fait deux petits entraînements qui m'ont quand même bien fait mal...
Et un petit mais très sournois pour les abdos, que j'ai trouvé très dur!!
J'ai rajouté quelques exercices pour les jambes histoire de dire...
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