Jour 15: workout (le jour où il y a failli ne pas en avoir)

Comme je vous le disais à l'instant, ce ne fut pas la meilleure journée du monde pour moi aujourd'hui... du coup à 22h je me suis dit que j'allais me coucher, je ne m'étais pas entraînée, mais j'étais pressée de finir la journée pour en commencer une meilleure (enfin j'espère!)

Puis dans mon lit impossible de dormir, je tourne, me retourne et commence à culpabiliser de ne pas avoir fait de sport aujourd'hui, alors que pour moi c'est vraiment la base pour changer de corps... en plus les pommes de terre du dîner me restent sur l'estomac et je les sens nourrir mes hanches et mes cuisses (non là j'exagère je n'ai rien senti du tout!)

Bref j'ai pris le taureau par les cornes et au lieu de continuer à psychoter sur mon gras et mes état d'âme je me suis relevée, j'ai rallumé l'ordi...

et une bonne demi-heure plus tard je finissais le Lower body workout. Bah oui hier j'ai fait en haut, je me suis dit aujourd'hui autant faire en bas... 
Et c'est vrai que là je me sens mieux, plus apaisée, plus confiante dans mes choix par rapport aux solutions que j'ai pour peu à peu me rendre mon corps... donc une fois de plus, merci ce site merveilleux qui me fait bouger et en prime chasser quelques idées noires!
A demain!