lundi 30 août 2010

Jour 42: et le sport dans tout ça

Je crois avoir trouvé le parfait entraînement pour me remonter le moral et me donner la pêche! Oui bon il est 21h30, mais aller se coucher avec le sourire, ça peut aider ! Surtout que je dois me lever très tôt toute la semaine...

Bref l'entraînement que j'ai fait c'est 30 minutes de workout façon pompom girl, et si vous n'avez pas les pompons, vous pouvez prendre deux petits coussins comme j'ai fait, ça marche aussi!
J'ai ajouté 4 séries d'abdos pour compléter, et voilà, je vais me coucher l'esprit plus léger...!

2 commentaires:

  1. J'aimerais tellement avoir cette motivation que tu as pour faire du sport !!
    A la rentrée faut que je me bouge pfouuu..
    En tout cas continu comme sa !! :)

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  2. Hello!
    C'est dur de s'y mettre, mais j'ai été surprise de voir à quelle vitesse ça devient une habitude!Courage!
    Bises!

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