Jour 9: diet (note: B-!!)

Faisons court, faisons bien:

Matin: eh oui pour une fois j'avais faim en me levant, 2 petits suisse aux fruits

Midi: champignons crus comme hier, une galette aux céréales, épinards et pignons

Après-midi: une certaine envie de grignoter... une tranche de pastèque, 2 cuillerées de riz au lait, 2 biscuits à la banane

Soir: pain + tomates + vache qui rit, un feuilleté aux épinards et à la feta

Voilà pour aujourd'hui, vous constaterez que ce soir c'est un peu "la fête aux féculents"! Peut mieux faire donc...