Aujourd'hui pas méga envie, une certaine fatigue, mais ma pesée d'aujourd'hui m'a motivée!
J'ai donc fait: des exercices pour le dos, pour les biceps, des fentes, pour les obliques, le tout 4*15...
Une petite séance, mais qui m'a quand même bien défoulée. Puis bon, celle d'hier à laissé des traces il faut dire...
A demain!
BRAVO pour cette jolie perte en si peu de temps.
RépondreSupprimerEt quel courage tu as de faire les exercices proposes par SUZANA...C'est un vrai ressort plein de souplesse cette fille !!! Je suis allee voir son site et l'ai bookmarke en me disant que j'allais essayer...mais n'ai pas eu encore le courage !!! moi, c'est plutot 1h de jogging + 1 h de marche rapide + qq poids et abdos/fessiers chaque jour en ce moment ! mais il va falloir que je m'y remmette serieusement car actuellement niveau nourriture ca devient n'importe quoi et je reprends ce que j'avais perdu !!! ENCORE UN TRES GRAND BRAVO et continue comme ca tu es sur la bonne voie !!! bises. Catherine
Hello Catherine!
RépondreSupprimerMerci pour ton passage ici! Elle est impressionnante cette fille hein? Bon je ne rêve pas d'un corps comme le sien, mais j'avoue que ses capacités physiques sont assez enviables!
1h de jogging par jour dis donc, là c'est moi qui t'envie!!
Merci encore!
Violette
Hello,
RépondreSupprimerBravo pour ces kilos perdus ne ne sont que les premiers j'en suis sûre! Maintenant que ton corps est en mode j élimine il ne va plus s'arrêter ! Bravo !
Hello Blogarnaque!
RépondreSupprimerAh c'est bon ce que tu dis! j'espère que c'est vrai!!
Bises!