Aujourd'hui comme hier... j'ai eu trop faim! C'est bizarre non? Je n'avais pas eu si faim depuis le début, mais là vraiment à 15h j'avais l'impression que mon estomac était vraiment très fâché! Peut-être qu'il fait de la résistance comme il se rend compte que cette petite diète va durer finalement...? Du coup j'ai refais le plein de Coca Zéro, que j'avais pourtant décidé d'arrêter... mais c'est quand même bien pratique pour tromper une grosse faim en plein milieu d'après midi! En plus je suis allée le chercher à pieds dans un supermarché à 45minutes à pieds de chez moi, histoire de me faire bouger en prime...
Midi: ma petite salade de pomme de terre au yaourt, 1 verre de lait de riz à l'amande
Après-midi: un pot de riz au lait
Soir: galette de légumes aux céréales, 1 tomate et un petit suisse
Tu manges light quand même, et avec le sport ton corps brûle plus de calories que d'habitude. Je te conseille de te préparer des pancakes style Dukan car ils sont bien bourratifs avec le son d'avoine et de blé (recette : http://filsetpapier.canalblog.com/archives/2010/04/03/17454877.html#comments, et il y a aussi d'autres recettes sucrées)
RépondreSupprimerHello Doan,
RépondreSupprimerMerci pour ta visite!
Je vais regarder cette recette de plus près merci...
Bises!
Bravo à toi, j'ai vu que tu avais déjà délogé pas mal de kg en peu de temps : tu dois être super contente ...
RépondreSupprimerpar contre ça ne doit pas être évident pour toi d'avoir aussi faim ! tu as du mérites ;)