samedi 24 juillet 2010

Jour 5: diet

Après l'effort, le réconfort... enfin c'est ce qu'on dit! Ma journée n'était pas très réconfort, mais plutôt axée sur les protéines, et sans féculents, rapport à toutes les coquillettes que j'ai mangées ces derniers jours!

Le matin il n'y rien eu, car je me suis levée assez tard (aaaah les vacances!) et tout de suite après mon réveil je suis allée marcher. Le temps que je rentre et que je boive un grand thé, il était l'heure de déjeuner!
A midi: 1,5 poivron cru, du maïs, et un pavé de cabillaud, sans sauce mais avec des bonnes graines dessus. Un yaourt à la vanille

Dans l'après-midi: un grand bol de lait avec du cacao, et oui une envie de régression pendant l'après-midi!
Le soir: un bâtonnet de surimi, trois cuillerées à soupe de soupe de poissons (au départ ça devait être un bol, mais YUK elle était tellement mauvaise je n'ai pas pu me forcer à aller plus loin!! Qu'est-ce que je vais faire du reste?!), 2 yaourts Taillefine

Mon repas du soir me dit que je vais sûrement avoir faim cette nuit, mais je suis fatiguée et je n'ai guère le courage de me repréparer à manger...
Voilà cette journée était donc placée sous le signe des proteïnes (bon ce n'est pas digne d'une phase 1 de Dukan, mais c'est déjà plus que d'habitude!), et des laitages, ce qui ne peut pas non plus me faire du mal...

2 commentaires:

  1. Coucou !

    Et bah a lire ton menu du jour je te souhaite bon courage parcequ'avec ca moi j'aurai faim c'est clair!!

    Je te souhaite bonne chance pour la suite, et surtout ne t'affame pas!

    Bise:)

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  2. Hello Sarah!
    Merci pour ton passage ici! Non, non je ne vais pas me mettre à jeûner non plus...!
    Bises!

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