dimanche 25 juillet 2010

Jour 6: workout

Tous les dimanches, avec mon petit travail, je me lève à 6h. Du coup je fais souvent une sieste pendant l'après-midi... et aujourd'hui je n'ai pas dérogé à la règle!
Mais je me suis quand même bougée un peu...

J'ai fait ces 10 minutes d'exercices pour les hanches
Ces 10 horribles minutes pour les triceps, l'horreur!
Et enfin ces 20 minutes de yoga, après lesquelles je me suis sentie vraiment bien et détendue!

Voilà pour aujourd'hui, rien de très violent, mais c'est toujours ça de pris, et surtout ça fait du bien...

5 commentaires:

  1. Alors la te mettre au régime et travailler dans une boulangerie.... Moi je dis chapeau !!

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  2. Yeh ! J'ai réussi a poster un questionnaire... Ah la la parfois je suis pas douée mdr !

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  3. Hello Blogarnaque!
    Hey hey, heureusement ce n'est que le we et pas pour toute la vie!! Mais c'est vrai que parfois c'est très très tentant... comme ce dimanche par exemple!!

    Bises!

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  4. Tu es bien courageuse, si il y a un truc sur lequel j'ai du mal, c'est bien le sport.
    J'ai 3 enfants donc je bouge pas mal, je me dis que ça compense un peu.
    Bisous

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  5. Hello Lounel!
    Ah oui j'avoue que je me sens privilégiée, en tant qu'étudiante avec de très grandes vacances et toute la liberté que je veux!
    C'est sûr que trois enfants,ça doit valoir un petit footing quotidien!
    Bises!

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