Rapport à ce que j'ai mangé ce soir, je me suis dit, bon ce soir mon workout il faut qu'il envoie du lourd...
et ma zette je n'ai pas été déçue! J'ai fait cet horrible entraînement qui ne dure pas plus de 20 minutes, mais qui vous laissera complètement sur les rotules! On ne voit pas le temps passé, et vraiment je pense que le corps saura vous remercier après... Il fallait faire des tractions à un moment, et bien sûr je n'ai rien chez moi pour faire ça, du coup j'ai fait une 2ème fois des pompes, ça ne peut pas faire de mal non plus!
Quels contours pour mon enveloppe?
Tu dois avoir a peu près 200fois plus de courage que moi pour le sport!
RépondreSupprimerHello Blogarnaque!
RépondreSupprimerJ'avoue c'est ma stratégie phare pour changer de corps, alors j'ai intérêt à m'accrocher!
Bises!