Hello!
Hier j'ai innové, je suis allée à la gym universitaire et j'ai fait un cours d' "energy gym", qui est l'équivalent du body combat pour celles qui connaissent! Donc très très cardio, j'étais vraiment en nage à la fin du cours, mais ça fait vraiment du bien! Plus quelques pompes, abdos et fessiers à la fin du cours, on a été plus que servi...
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