Bonjour tout le monde,
ma rentrée c'est demain, mais aujourd'hui mon Mr commençait un nouveau travail, et s'est levé très tôt donc je l'ai suivi... ce qui m'a permis d'être aux aurores dans le parc à côté de chez moi pour... un petit jogging!
Je m'en veux beaucoup de ne pas avoir suivi le défi que je m'étais donné de courir tous les jours pendant une semaine, mais cette idée que j'avais eue me permet quand même de me pousser à inclure le jogging dans mon programme d'entraînement
Ce matin j'ai bien fait d'y aller car j'ai couru 7 minutes de plus quand la dernière fois, sans trop de peine. Donc c'est chouette, et ça me prouve que je ne suis pas condamnée à souffler comme un phoque toute ma vie dès que je cours plus de 2 minutes!
Bonne journée à vous, et à ce soir pour le récit de mon régime...!
"condamnée à souffler comme un phoque toute ma vie dès que je cours plus de 2 minutes"
RépondreSupprimer=> voilà une phrase qui me parle ! mardi soir, en revenant d'une marche rapide de deux heures, j'étais ravie de ne pas avoir été celle qui tirait une langue comme ça dans la montée, ce qui n'aurait pas manqué d'être mon cas il y a moins d'un an. Nous progressons ! C'est un plaisir. Bravo pour ta volonté.