Jour 82: diet

Bonjour! Alors j'ai vaguement essayé de rattraper les choses aujourd'hui, même si en y réfléchissant hier soir ce n'était pas tant l'apocalypse que ça...

Midi: 1 bol de soupe, 1 steack haché 5%, 1 morceau de pain, 1 verre de lait demi-écrémé

Soir: 1 bol de soupe, 1 steak haché 5%, 1 pain de seigle individuel (pain serviette) avec un morceau d'emmental

Voilà pour aujourd'hui, vous aurez remarqué que j'ai tenté les protéines histoire de mettre les chances de mon côté... on verra ce que ça donne!