Bonsoir tout le monde!
Aujourd'hui journée plutôt normale voire banale, comme j'avais plutôt pas mal mangé hier je n'ai pas eu très faim...
Midi: 1 tranche de pain complet + carré Sveltesse + 3 bâtons de surimi, 5 petites prunes
Après-midi: 1 carré de chocolat noir, 1 yaourt, 1 biscuit, 1 mini-barre Special K (le bonheur pour 44 kcal!)
Soir: omelette au thon et tomate (1/2 œuf, 1/2 boîte de thon, 1 tomate)J'ai commencé le plan "protéines à fond le soir" à partir d'aujourd'hui, que j'aimerais bien tenir jusqu'au prochain bilan voire plus, pour voir ce que ça donne... à suivre donc!
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