Petit retour à l'exercice après une longue semaine d'abstinence....ah ça fait vraiment du bien de se sentir à nouveau exister, vivre, et tout ce que m'apporte l'exercice!
J'ai fait 3 exercices 15 fois, à la suite, et ce pendant 3 séries (squats+élévations, élévations latérales, et développé débout), puis des exercices pour les biceps...
Tout en regardant "Ne le dis à personne" c'est passé comme une lettre à la poste!
A demain pour d'aussi bonnes nouvelles j'espère!
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