Jour 85: diet

Bonsoir,

je tombe de fatigue mais comme je suis bien brave je passe quand même vite fait raconter mes repas d'aujourd'hui par ici...

Matin: 1 bol de flocons d'avoine + lait demi-écrémé

Midi: salade + saumon fumé + feta, choux-fleurs et poulet dans un peu de sauce (repas au resto)

Soir: crudités + poisson cru, 2 biscuits

Voilà une journée plus ou moins normale, avec double dose (voire triple!) de protéines, mon dieu c'est la fête! J'ai eu quand même bien faim aujourd'hui, comme hier je n'avais vraiment pas beaucoup mangé... donc ça se régule plus ou moins tout seul petit à petit cette affaire là... ça fait du bien de commencer à le sentir...