Jour 94: diet

Matin: 1 petit verre de lait à la châtaigne (bien sûr!)

Midi: 2 petits flans au surimi, 1 bout de pain complet + carré Sveltesse

Après-midi (enfin à 18h): 1 tasse de lait + cacao, 1 bon morceau de pain complet, 2 carrés de chocolat noir

Et voilà ma journée, deux jours de suite que mon goûter affamé en rentrant tard de la fac devient mon repas du soir car il me coupe l'appétit pour la soirée! Bon je ne suis pas sûre que ce soit l'idéal, il manque quelques légumes et protéines là dedans.... normalement demain je devrai mieux faire car je rentrerai plus tôt cool!