Bilan des 90 jours, positif oui mais non

Hello tout le monde!

Hier cela faisait 90 jours, et un petit bilan s'impose donc... commençons par les bonne nouvelles, hier mon poids était de 76 kilos tout pile, j'ai donc perdu 900gr depuis le dernier bilan, et 10 kilos en tout depuis le début de l'aventure (et 18 depuis février dernier!)...

Bon j'avais dit que j'aurais bien aimé être en dessous de 76, pour voir le 75 qui me prouverait vraiment que je suis sur la bonne voie... puis vendredi j'ai trop mangé, et ça m'a rendue toute fragile, car j'ai l'impression que tout peut recommencer comme avant en un rien de temps, qu'à nouveau je peux perdre mes repères face à la nourriture...

Ces trois mois me prouvent le contraire, me disent bien que OUI je peux faire confiance à ce corps, qu'il sait plus ou moins ce qui est bon pour lui... mais je trouve la rentrée et toutes ses activités difficile à gérer...

J'ai pris quelques mesures pour affronter ces 10 prochains jours plus sereinement, j'ai "caché" la balance pour ne pas pouvoir me peser à tord et à travers, comme j'avais plus ou moins pris l'habitude ces derniers jours... histoire de refaire comme au début, plus confiance à mes sensations, qui elles sont plus justes indicateurs que ces chiffres sur la balance...

Retour au sport tous les jours, même si cette semaine c'était plus que compliqué, il faut faire du temps pour cette activité plus que nécessaire à mon équilibre...

Me faire confiance

Voilà un bilan dans les faits positifs, mais la barre des trois mois, qui nous dit bien que la vie d'avant n'est plus là mais la prochaine pas tout à fait en place, est plutôt houleuse à passer! Espérons que le bilan des 100 jours se fasse en fanfare, et vous soit raconté beaucoup plus sereinement!